Dites adieu à vos capitons grâce à la madérothérapie ! Cette méthode de massage ancestrale venue de Colombie est simple à pratiquer et procure de nombreux bienfaits.
Vous souhaitez raffermir votre peau et lutter contre la cellulite ? Un simple rouleau en bois pourrait vous donner les résultats attendus…
La madérothérapie, c’est quoi ?
La madérothérapie, c’est une technique de massage corporel pratiquée depuis bien longtemps en Amérique du Sud. Son principe ? Recourir à un outil en bois de madère avec une forme bien spécifique pour remodeler certaines zones du corps, tonifier la peau, et stimuler la réduction de cellulite.
Pour vos séances de madérothérapie, deux types de rouleaux en bois peuvent être utilisés :
- Soit des rouleaux à stries pour activer le système lymphatique et la circulation sanguine
- Soit des rouleaux à cubes pour un effet drainant optimal : l’action aplatissant des cubes permet de détacher les graisses et limiter l’accumulation de tissus adipeux
D’autres outils en bois de madère sont aussi utilisés pour la madérothérapie, tels que la cloche à picot, la cloche à roue, ou encore la planche de modelage. Quelque soit votre choix, il vous faudra préalablement appliquer une huile essentielle, une crème ou un sérum sur les zones à masser, et procéder par frictions intenses.
Les massages de madérothérapie sont faisables soi-même avec un peu de technique, ou en institut pour s’assurer de bénéficier des bons gestes (comptez 15 à 20 minutes de massage pour chaque zone du corps à traiter).
Efficace contre la cellulite, mais pas que !
Vous l’aurez compris, la madérothérapie est très efficace contre la cellulite. Mais ce n’est pas le seul avantage de cette méthode pensée pour apaiser le corps et l’esprit !
Ainsi, dès les premières séances, les massages à l’aide de rouleaux de bois de madère produisent les résultats suivants :
- Peau tonifiée
- Sensations de jambes allégées
- Amélioration de la circulation sanguine
- Activation du système lymphatique
- Production de collagène
- Amélioration du sommeil
- Relaxation et sentiment de bien-être
- Silhouette affinée
- Diminution de la rétention d’eau
- …
Pour les meilleurs résultats possibles, comptez une bonne dizaine de séances, puis une piqûre de rappel tous les 2 mois.
