Connaissez-vous le Gua Sha, dernier « beauty tool » à la mode ? Cet outil de massage facial, dont le nom provient de « Gua » qui signifie gratter, et de « Sha » qui signifie maladie, permet notamment de lutter contre le vieillissement de la peau.
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Le Gua Sha sur le visage : le massage facial qui transforme la peau
Le Gua Sha est un massage facial ancestral qui fait des miracles sur la peau. Facile à faire, il peut être effectué à la maison avec quelques produits simples. Ce massage stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide à éliminer les toxines du corps.
Gua Sha visage : dernière tendance beauty routine ?
Le Gua Sha est une technique de médecine traditionnelle chinoise qui consiste à utiliser une pierre lisse ou un autre outil pour gratter votre peau. Le but de ce massage est d’améliorer votre circulation et de favoriser la guérison. Le Gua Sha est utilisé depuis des siècles en Asie pour ses nombreux bienfaits, notamment pour réduire l’inflammation et soulager la douleur, mais ce n’est que récemment qu’elle est devenue populaire dans le monde occidental.
Il existe de nombreuses façons différentes de faire du Gua Sha, mais la plus courante consiste à utiliser une pierre lisse ou un autre outil pour gratter la peau en effectuant de petits mouvements circulaires. Cette action permet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut aider à éliminer les toxines du corps, à réduire les rides et les ridules, et à améliorer l’aspect général de la peau.
Mode d’emploi : on vous explique tout !
Si vous voulez essayer le Gua Sha, il y a quelques choses que vous devez savoir avant de commencer. Tout d’abord, assurez-vous d’avoir un visage et un cou propres avant de commencer. Vous aurez également besoin d’un outil Gua Sha (une pierre lisse ou un autre objet), d’un peu de lubrifiant (huile ou crème), et une serviette propre.
Pour commencer, appliquez le lubrifiant sur votre visage et votre cou. Ensuite, prenez l’outil Gua Sha et passez-le sur votre peau en effectuant de petits mouvements circulaires. Veillez à éviter toute zone sensible, comme les yeux. Après quelques minutes, vous devriez remarquer que votre peau devient rose ou rouge. Ceci est normal et indique que la circulation est stimulée. Continuez pendant 5 à 10 minutes, puis rincez votre visage à l’eau fraîche et appliquez une crème hydratante.
Vous pouvez effectuer le Gua Sha une ou deux fois par semaine, mais veillez à écouter votre peau et à arrêter si cela devient inconfortable.
Les différents matériaux utilisés pour le Gua Sha
Il existe de nombreux matériaux différents qui peuvent être utilisés pour le Gua Sha, notamment le jade, le quartz rose, l’acier inoxydable, l’obsidienne et même la céramique. Le jade est le matériau le plus populaire, car on lui attribue des propriétés curatives. Le quartz rose est également un choix populaire puisqu’il est connu pour sa capacité à promouvoir l’amour de soi et l’acceptation.
Les bienfaits du Gua Sha
Le Gua Sha présente un large éventail de bienfaits, tant pour le visage que pour le corps dans son ensemble. Ce massage peut aider à améliorer la circulation, à éliminer les toxines du corps, à réduire l’inflammation, à soulager la douleur et même à améliorer la qualité du sommeil. Le Gua Sha peut également aider à réduire les rides et les ridules, à donner à la peau une apparence plus jeune et à améliorer le tonus général de la peau.
L’importance de stimuler le drainage lymphatique
L’un des avantages les plus importants du Gua Sha est sa capacité à stimuler le drainage lymphatique. Le système lymphatique est responsable du transport des fluides et des déchets dans le corps. Lorsque ce système est surchargé, il peut entraîner une accumulation de toxines dans le corps, ce qui peut causer un certain nombre de problèmes de santé. Le Gua Sha aide à réduire la congestion du système lymphatique, ce qui peut améliorer la santé et le bien-être général.
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