Comment prendre soin de sa peau une fois les festivités terminées ? Détoxifier sa peau et la rendre plus belle, c’est possible, même après les excès. Peau grasse, boutons, teint terne et cernes sont très courants après les fêtes de fin d’année. Pour retrouver une belle peau, un teint lumineux et un visage sans imperfections, adoptez ces 5 conseils pour vous remettre en beauté !
- L’exfoliation
L’une des meilleures façons de détoxifier sa peau est de l’exfolier : la peau devient plus éclatante en éliminant les cellules mortes et en accélérant le renouvellement cellulaire.
Pour cela, on peut soit faire un gommage, soit manger des exfoliants organiques tels que les fruits et les légumes qui vont permettre au corps de lutter contre les radicaux libres grâce à leurs propriétés antioxydantes.
- Le double nettoyage
Il permet de détoxifier la peau et de désincruster les pores afin de retrouver un teint éclatant de santé.
- Adopter une alimentation saine et diminuer votre consommation en sucre
Manger sainement et consommer des aliments de saison est indispensable si vous voulez avoir une belle peau. En cette saison hivernale, optez pour les agrumes pour faire le plein de vitamines.
- Boire beaucoup d’eau
La qualité de votre peau est liée à la quantité d’eau que vous buvez par jour. Après les dégâts des excès de fin d’année, il est très important d’hydrater sa peau en profondeur pour qu’elle soit plus éclatante et lumineuse.
L’idéal est donc de boire entre 1,5L et 2L d’eau par jour mais également d’éviter toutes les boissons tels que les sodas et le café.
- Le sommeil (un sommeil réparateur)
Ne pas dormir assez vous prive non seulement d’énergie, mais cela rend également la peau terne et favorise l’apparition des rides. Il est donc recommandé de bien se reposer.
Vous l’aurez compris, faire une détox de la peau est bon pour votre corps car en plus de vous apporter une peau plus nette, plus éclatante et plus uniforme, elle a aussi des bienfaits pour l’ensemble du corps et permet d’avoir plus d’énergie et d’être en meilleure santé !
